管理人が今気になる最も旬な情報をお届け!

胃もたれの原因!油ものを食べる時に気をつけたい8つのコト

imotare

「揚げ物がおいしくて、ついつい食べ過ぎちゃったな~。 あぁ…、お腹が苦しい…」なんて経験、誰しも一度は体験したことがあるでしょう。油を使った食べ物は特に胃もたれをしやすいものです。でも、油ものってすごく美味しいものが多いので、なかなかガマン…

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国際女性デー!ミモザの花を贈るのはなぜ?

mimoza

ツイッターで話題になっていて、初めて知ったのですが、今日3月8日は「国際女性デー」なんだそうですね。とは言っても、プレゼントも何ももらってないし、周りでもそんな気配一切ないんですけど!!って女性が多いでしょう(^_^;)しかし、イタリアでは…

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豆乳の飲み過ぎは発がん性の恐れも?危険なラインはどこ?

tounyu2

「えっ!?豆乳を飲み過ぎたらガンになる危険があるの!?」美容と健康のためによく豆乳を飲んでいる私は、こんなウワサがあると知り、ちょっと怖くなってしまいました。だって、体に良いイメージしかなかったし…私と同じく、豆乳を日常的に飲んでいる人にと…

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豆乳の効果!飲む時間はいつがベスト?

tounyu

「美容や健康のために豆乳を飲んでるけど、その効果を最大限に引き出すにはいつ飲むのがいいんだろう?」豆乳を毎日飲んでいるそこのあなた! そんなギモンをお持ちではないですか?どうせなら、より高い効果を実感したいですもんね♪そこで、今回は、豆乳大…

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寒いと鼻水が出るのはなぜ?対策はどうすればいいの?

hanamizu

私は寒い季節になると、毎年悩まされるのが…そう、鼻水。別に風邪を引くってことはないのですが、外に出るとなぜか知らないけど、鼻水だけダラダラと流れ出てくるんですよね(^_^;)ホントなんなんでしょうかね?あの現象は…同じように悩んでいる人もけ…

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エコノミー症候群の症状!座りっぱなしで足のしびれに要注意!

flight

最近、お仕事の関係で、けっこう飛行機に乗ることが増えてきました。それで、私がちょっと心配しているのはエコノミー症候群。なんとなく名前を聞いたことがある程度の認識だったのですが、いったいどんな症状が出るのかまでは、ぜんぜん知らなかったので、今…

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コレステロールを下げる食べ物!私の食事改善法も紹介!

‚¢‚킵

私いっつも悪玉コレステロールが高いのよね~。 コレステロールを下げるのに何か良い食べ物教えてよ!と母から一言。私が健康にうるさい人間だということを理解しているから聞いたのでしょうが、コレステロールってあんま気にしたことなかったから、正直よく…

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HDLコレステロールが高い原因!健康への問題は?

hatena

この間、体調不良で病院に行ったのですが、かなり久しぶりだったこともあり、念のため他の部分もいろいろ検査してもらいました。そして、その結果…、「コレステロール値が高いね…」おお・・・orzとヘコんだのも束の間、よくよく話しを聞いてみると、HD…

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低血圧の症状を改善!私がやってる2つのかんたん対策!

okirenai

低血圧でどうも朝起きるのがしんどいんだよな~(´Д`) そのせいで、仕事に遅刻しそうになることもしばしば… このままじゃ、いつか大変なことになるかもしれないし、どうにかして治したいんだけど、良い方法はないかな?という人、いると思います。(昔…

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低血圧の数値!危険なラインはどのくらい?

teiketuatsu

先日、ジムで血圧測定器があったので、ちょっと気になり血圧を測ってみたのですが、私は別に血圧に詳しくないので、よくわかりませんでした…(^_^;)そこで、高血圧気味で血圧に詳しい(?)母に聞いてみると、「アンタ血圧相当低いね!これは完全に低血…

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