管理人が今気になる最も旬な情報をお届け!

食べ過ぎで苦しい時の対処法!早くラクになる方法とは?

プリント

うぅ~…、食べ過ぎてもう一歩も動けない~(-.-;)アナタも一度はそんな経験をしたことがあるかと思います。私もかなりの食い意地が張っていて、バイキングとか行った日にはいつも食べた後に必ずツラい思いをしていました…(苦笑)おいしいものって、や…

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汗が臭い原因!ニオイを抑える対策も教えます!

ase

うわ~っ、汗でベトベトだー!! これはちょっとニオイが心配だなぁ… 私、臭いと思われないだろうか…?汗をたくさんかいた時に困るのが臭い。あのツ~ンとくる臭いは自分も周りの人も不快な気分にしてしまいますよね。しかし、中にはすごく汗をかいている…

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あくびがうつる理由!その超意外な答えとは?

akubi

あっ、あの人あくびしてる! あれ?私もなんだか…(´Д`)アア~近くにいる人があくびをしているのを見ると、なぜだか自分もあくびをしてしまった、そんな経験ありませんか?私はけっこうあるのですが、でも、なんであくびってあんなに感染力が高いんです…

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豆腐の賞味期限!2日過ぎたのを食べてみた!

touhu

あっ!冷蔵庫の豆腐の賞味期限が…(゚д゚)! ちょっと過ぎてるくらいなら食べても問題ないよね?ね…?私は、一週間の内数回は豆腐を食べるくらいの豆腐好きなのですが、買いだめしてるせいか、つい先日、期限切れが発覚してしまいました。まあ、たったの…

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鼻呼吸が苦しい!寝るときもラクにできる対策はコレ!

negurusii

うう~、鼻呼吸だとどうしても寝れない… 何かラクに寝られる方法はないのだろうか…?この頃、鼻呼吸の方が健康に良いということで、意識的にしているのですが、寝るときだけは無意識の内に口を開けて寝てしまっています(^_^;)起きたらいつも口がポカ…

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鼻呼吸と口呼吸の違い!実はこんなに差があるの!?

kokyuu

鼻呼吸の方が体に良いって、どっかで何となく聞いたことはあるんですが、ホントのところ、口で呼吸するのといったい何が違うんだろう?最近、独学ではありますが、ヨガをやっているので、呼吸について考える機会が多くなったんですよね。そこで、鼻呼吸と口呼…

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目薬の使用期限!開封後はいつまでに使い切ればいいの?

megusuri1

私はコンタクトとメガネの両方を使っているのですが、コンタクトは月に数回しか使っていません。なので、コンタクト用の目薬がいっこうに減らない…(^_^;)もう過ぎてしまったことなので、カミングアウトしますが、私は開封してからどれだけ経っていよう…

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昼寝で頭痛になる原因!気をつけるのはこの1点だけ!

zutsuu

お昼寝って気持ちいいですよね~(´∇`)私はフリーランスで働いてるので、それなりに自由なペースでできるため、眠たくなってくると、ついつい昼寝をしてしまいます(苦笑)しかし、ここ最近、ある問題が発生しているんです!それが、起きた後の頭痛!コレ…

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睡眠の質を高める4つの方法!コレであなたもグッスリ寝れる♪

kaimin

8時間も寝たのに、まだまだ眠いよ~…(=_=)zzz こんなに寝てるのに、疲れが残ってるのはナゼ!?こちらは普段の私の実体験です(苦笑)体調を崩さないためにも、睡眠はかなりしっかり取っているつもりなのですが、朝起きるのがしんどかったり、いつ…

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睡眠のゴールデンタイムは嘘?じゃあいつ寝るのがいいの?

suimin

「22時~深夜2時の間に寝ると肌がキレイになる」美容に興味がある人なら、聞いたことがあるお話ではないでしょうか?何でもこの時間帯には、お肌の代謝を助ける成長ホルモンがたくさん分泌されるから、という理由があるからです。しかし、最近ではこれは嘘…

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