管理人が今気になる最も旬な情報をお届け!

貧血に良い食べ物!コンビニで買えるオススメ5選!

貧血の人は鉄分をたくさん摂るようにしましょう!…とよく言われてはいますが、実際自分で料理したりするのって、かなり大変ですよね~(^_^;)そんな毎日作るなってムリ!って話です(苦笑)そこで、便利なのがやっぱりコンビニ。どこにでもあるし、気軽…

詳細を見る

冷え性の改善法!簡単にできる5つの対策!

「手足が冷た過ぎる~!! この冷え性、ホントになんとかならないかな(^_^;)?」とお悩みの方も多いですよね。かくいう私も強烈な冷え性なので、そのツラい気持ちはよくわかります。巷では、いろいろな冷え性対策が紹介されていますが、ああいうのって…

詳細を見る

冷え性の原因!男性が注意すべき5つの点とは?

近頃は、男の人でも冷え性になる人が多いみたいですね。 なんでも男性の4人に1人は冷え性なんだとか…実は私もかなり冷たい男(苦笑)冬になるとやっぱり毎回悩まされますね(^_^;)そもそも冷え性って女性がなるもんだとばかり思っていましたが、なん…

詳細を見る

くるみの効果!1日の摂取量はどれくらいがいい?

私はナッツが美容に良いと聞きつけてから、日常的にアーモンドを食べていたのですが、最近、毎日同じだとちょいと飽きてくるな…と感じたので、気分転換にくるみも買うようになりました。健康に良い食べ物でも、偏った食べ方してると、バランスが崩れますから…

詳細を見る

食後の眠気の原因は?4つの対策で眠気を吹きとばそう!

「お昼ごはん食べた後って毎回必ず眠くなるんだよね… これじゃあ、午後からの仕事に支障が出ちゃうから、なんとかしないといけないのはわかってるけど、どうしたらいいんだろう?」誰もが食後の睡魔と格闘したことがありますよね?私もほぼ毎日のように格闘…

詳細を見る

卵の食べ過ぎでおならがクサイ?臭いを消すための対策は?

最近やけにおならがクサかった管理人です(苦笑)自分でも気になるくらいかなり臭くて、本当に困っています… (まだ人前でしていないのが救いですが…)でも、どうしてこんなことになってしまったのか考えてみると、思い当たるフシが。それが、ほぼ毎日食べ…

詳細を見る

ミドリムシの効果がすごい!?副作用はないの?

テレビのラーメン特集を見ていたのですが、そこで衝撃的なラーメンが!その名も「ミドリムシラーメン」!!あの生物の教科書とかで見たことのある、あのミドリムシですよね…?アレって食えたのか…というのがいちばんの驚きだったのですが、近頃はいろんな食…

詳細を見る

有機野菜と無農薬野菜の違い!わかりやすくまとめてみた!

「有機野菜とか無農薬野菜とかスーパーでもよく見かけるけど、違いがよくわからないんだよな~。 まあ、どっちも体に良さそうだし、どっちでもいっか♪」私の健康オタクが加速して(笑)、最近では野菜にもこだわっています。やっぱり健康のことを考えると、…

詳細を見る

胃もたれ解消に良い飲み物5選!早く治したいならコレを飲もう!

食べ過ぎで胃もたれになってしまったら、苦しくて動きたくないし、地味にキツイですよね~(´Д`)早く良くなりたいなら、何も食べないのが一番ですが、飲み物となると話は別!飲み物の中には、胃の機能を高めたり、消化を助けてくれるものがあります。 な…

詳細を見る

胃もたれの原因!油ものを食べる時に気をつけたい8つのコト

「揚げ物がおいしくて、ついつい食べ過ぎちゃったな~。 あぁ…、お腹が苦しい…」なんて経験、誰しも一度は体験したことがあるでしょう。油を使った食べ物は特に胃もたれをしやすいものです。でも、油ものってすごく美味しいものが多いので、なかなかガマン…

詳細を見る

検索

このブログの管理人

neko

こんにちは!
管理人のたまです。

このブログでは、私が日々気になったことをわかりやすく、そして、面白く伝えていきたいと思っています。

みなさんに喜んでいただけるような記事を目指して、情報発信していきます!